PetunjukHidup.com-Semoga selalu hidup dalam keadaan sehat dan
berbahagia. Terkadang Penulis berpikir, apakah ada kehidupan bak di negeri
dongeng. Dimana penjahatnya cuma satu, terus bisa diatasi dan happy ending
sampai akhir. Sayangnya itu hanya dongeng pada buku anak yang dibuat sesingkat
mungkin. Bahkan, Penulis sendiri saja membuat kisah novel untuk cerita anak
dengan judul “Petualangan Pangeran dan Putri Penyihir” yang baru hadir dalam
bentuk e-book; bisa beli di sini. Konflik dan perjuangan hidupnya saja panjang.
Bagaimana dengan kisah hidup
nyata sang Penulis dan kamu? Pasti lebih panjang dari buku, bahkan langit saja
akan penuh dengan cerita kita bukan? Hidup memang tidak semudah berbicara,
tetapi yakinlah sesulit apapun hidup. Pasti ada jalan dan solusi untuk
mengatasi persoalan hidup. Nah, Penulis berusaha untuk memberitahukan kepada
kamu, bawasanya resolusi hidup itu nggak susah dan ribet.
Baca:
Kamu hanya perlu melakukan
pembaharuan dalam hidup, hanya ada 7
saja yang utama. Jika hal ini sudah bisa dilakukan, niscaya hidup bak
negeri dongeng bakalan terjadi. (amin). Penasaran, apa saja itu! Sebenarnya hal
sepele, tetapi kamu sebagai manusia suka meremehkan hal yang sepele ini bukan?
Ayo jujur, coba pikirkan kembali kejadian tahun 2019? Apa yang Penulis tuliskan
di sini benar adanya.
1. Kesehatan
Di dunia ini tidak ada harta
yang paling berharga selain “KESEHATAN.” Hal itu benar adanya, Penulis pernah
mengalaminya sendiri! Bagaimana rasanya sakit yang tidak tahu apa yang harus
dilakukan. Menurut Wikipedia, “Kesehatan adalah keadaan sejahtera dari badan,
jiwa, dan sosial yang memungkinkan setiap orang hidup produktif secara sosial,
dan ekonomis.”
Jadi pada intinya kesehatan itu
termasuk urusan fisik dan pikiran. Jadi, jaga selalu tubuh dan pikiran kamu
untuk tetap sehat, bugar dan positif. Punya harta sebanyak apapun, jika jiwa
dan raga sakit untuk apa bukan? Mana bisa menikmati hidup. Meskipun, kita hidup
dalam keadaan serba kecukupan asal sehat jiwa dan raga; kenapa tidak! Pilih
mana, sakit kaya raya, sehat berkecukupan? Kalau Penulis she mending sehat tapi
berkecukupan, cukup uang beli rumah, jalan-jalan, makan.
2. Olahraga
Jangan menyepelekan olahraga.
Ah, kamu sudah niat sore mau olahraga sekedar jogging di komplek rumah. Terus,
kamu Me Time sambil main games atau nonton drama korea. Hingga pada akhirnya,
kamu lupa niat awal untuk berolahraga.
Dari waktu ke waktu seperti itu
terus, tanpa disadari setahun sudah berlalu. Terus, kamu baru sadar berat badan
kamu bertambah; kamu jalan sedikit saja sudah kelelahan. Akhirnya, karena
keasyikan tidak berolahraga jadi gampang terkena penyakit. Jadi semakin malas
bergerak, karena jalan dikit saja sudah capek.
Duh, jauhin balak ya teman!
Yuk, kita mengubah gaya hidup yang tadinya malas berolahraga, jadi makin rajin
berolahraga. Sebenarnya, olahraga itu nggak berat; hanya pemikiran aja malas
berkeringat. Padahal, keringat itu sangat bagus. Sebab mengeluarkan racun dari
dalam tubuh.
3. Makanan
Apa yang kamu makan, maka itulah
yang kamu tuai. Idih seram sekali Penulis satu ini haha. Ini berdasarkan
pengalaman Penulis sendiri lho, tiga bulan terakhir di pertengahan tahun 2019;
Penulis lagi demen yang namanya makanan instant, bakso, fast food dan pada
akhirnya. Penulis mendapatkan musibah, penyakit yang “menggerikan” akibat ulah
Penulis sendiri.
Jadi kamu jangan berpikir,
makan apa saja nggak apa-apa. Salah besar, boleh sesekali makan makanan fast
food, junk food. Asal tidak setiap saat dan mengikuti selera. Sebaiknya, kamu makan sayuran.
Apalagi makan sayuran itu banyak variasinya bisa makan mentah, dikukus atau
digoreng /ditumis. Manfaatnya, jauh dari yang namanya resiko kanker, usus
besar, dan masih banyak lain. Tidak ada salahnya kamu menentapkan 5 makanan
ideal. Hal itu akan membantu kamu untuk mengatur berat badan dan tetap fokus
dalam bekerja maupun belaar.
4. Pemikiran
Entah kenapa tanpa disadari
PEMIKIRAN negative itu kerap sekali muncul. Apalagi kalau kamu julid alias
berburuk sangka sama orang, cemburu dengan kehidupan orang yang lebih baik. Hal
itu membuat hidup kamu semakin menderita. Padahal orang yang kamu cemburuin itu
biasa-biasa aja hidupnya, nggak nyusahin kamu. Jadinya, kamu sendiri yang kepo
dan jadi uring-uringan nggak jelas. Jadi, yuk kamu yang masih suka
kepo dan berpikiran negative coba dibuang dulu untuk tahun 2020 ini.
Berpikir positif dan fokus pada
rasa terima kasih. Tau tidak kamu dan sebenarnya juga sudah bukan rahasia umum
lagi; kalau sikap positif yang sehat itu membantu membangun sistem kekebalan dan
meningkatkan kesehatan secara keseluruhan. Tubuh kamu memercayai apa yang kamu pikirkan,
jadi fokuslah pada hal positif. Dah, nggak usah kepo dengan urusan orang lain.
5. Uang
Uang bukanlah segalanya! Namun,
hidup butuh uang. Asalkan jangan uang untuk hidup. Manusia yang bekerja tanpa
henti untuk mengejar harta. Entah apa yang didapat. Penulis pernah membaca
kisah orang kaya raya yang memutuskan meninggalkan semua kekayaannya dan hidup
di hutan. Bahkan, menjual sahamnya agar bisa hidup lebih santai dan nyaman.
Terus kamu yang biasa saja, mengejar duit tak seberapa tanpa mempedulikan
kesehatan kamu.
Memangnya uang tersebut bisa
mengganti waktu kamu yang terbuang! Memangnya uang itu bisa memberikan
kebahagiaan bagi kamu? Taukah kamu semakin tinggi kekayaan seseorang, semakin
besar beban kehidupan seseorang; mulai dari gaya hidup yang biasa-biasa jadi
harus naik kelas; sesuai dengan jabatannya. Mungkin teman pernah mendengar
kisah seorang nelayan dan pebisnis sukses, jika belum jangan lupa baca kisah
inspirasi di kitabahagia.com ya. Insyaallah
akan dibahas kamis ini di blog Penulis satu lagi.
6. Teman
Sudah bosan kamu mendengar,
teman kamu merupakan wujud kamu. Pernah tak mendengar orang berkata begini pada
kamu, “Tunjukan teman kamu, maka aku akan tahu siapa kamu!” Biasanya teman
merupakan cerminan diri kita sendiri. Jadi, pandai-pandailah kamu memilih
teman. Bukan berarti memusuhin orang lain ya!
Begini maksud Penulis, jika
kamu berkumpul dengan grup tukang gossip maka kamu tanpa disadari jadi suka
bergossip. Apabila kamu bergaul dengan orang yang memiliki motivasi hidup yang
tinggi, maka kamu akan tertular aura positif untuk terus maju terus. Jadi,
pergaulan memang bisa mempengaruhi seseorang cepat atau lambat. Sama halnya
dengan batu karang, sekeras apapun dia jika tiap hari ditetesin air maka dia
pun akan melunak.
7. Goal
Manusia hidup harus memiliki
tujuan. Nah, tentukan goal kamu di tahun 2020. Penulis sejujurnya sudah
menyiapkan banyak goal untuk dicapai. Sebab, Penulis berpikiran begini “Manusia
yang memiliki rencana dan niatan untuk mencapai tujuan akan mudah menemukan
jalan. Dibanding mereka menjalani hidup tanpa arah dan tujuan jelas. Mereka
bagaikan robot yang memiliki tombol on dan of.”
Jadi teman sudah memiliki goal
apa saja yang ingin dicapai di tahun 2020? Jangan sampai tahun 2020 ini
terlewat begitu saja, tanpa ada kesan yang berarti dalam menjalani hidup. Kita
memang manusia biasa yang memiliki banyak rencana, tetapi Tuhan jugalah yang
menentukan arah kehidupan kita. Meskipun demikian, tidak ada salahnya mencoba
menjadi lebih baik dari waktu ke waktu. Perbaharui hal yang buruk ditahun
sebelumnya, agar masa depan semakin gemerlap.
Jika kamu beranggapan bawasanya artikel ini
memiliki nilai tersendiri bagi kamu. Tidak ada salahnya berbagi dengan teman
dengan menekan tombol share agar teman yang lain juga mengalami perubahan yang
lebih baik kedepannya. Jika, kamu beranggapan artikel ini konyol, silahkan
komen dibawah ini agar Penulis memperbaharui artikel selanjutnya menjadi lebih
baik lagi.
Salam
dan Tetaplah Hidup
Note: Please visit my blog to storycitra.com | Jejakcantik.com | kitabahagia.com
Chitchat.my.id | Asiabutterflytraveler.com
Kehidupan ini tidaklah semudah membayangkan, tidak semudah meluangkan dalam kata. Mari berkunjung dan menikmati tiap hempasan nafas kehidupan untuk mencari makna kehidupan bersama.....
Chitchat.my.id | Asiabutterflytraveler.com
Kehidupan ini tidaklah semudah membayangkan, tidak semudah meluangkan dalam kata. Mari berkunjung dan menikmati tiap hempasan nafas kehidupan untuk mencari makna kehidupan bersama.....
Pada
Januari 21, 2020
Buat saya olahraga dan apa yang dimakan, masih harus banyak diperbaiki. Utamanya olahraga, belum pernah berhasil rutin dilakukan 🙈.
BalasHapusWaduh, olahraga saya malas. Makanan juga suka kurang dijaga. Belum yang lain-lainya, ahahaha. Semoga saya bisa mengikuti petunjuk hidup ini.
BalasHapusNyaris semua yang ada di daftar itu ada di resolusi tahun 2020 saya, terutama soal olahraga, saya dasarnya pemalas olahraga, tahun ini mau diruntinkan hhe
BalasHapusKesemua di atas ini betul banget. Kesimpulan semuanya adalah goal untuk kesehatan, pola makan, dan pengaturan lainnya yang masih banyak tidak tepat. Semoga kita bisa semakin produktif di tahun ini 🤗
BalasHapusEmang bener sih kak, 7 hal itu yang perlu terus di-update jadi lebih baik untuk hidup yang lebih baik.
BalasHapusOlah raga masih pe-er nih buatku. Minggu yl nyoba berenang lagi. Begonya aku engga pakai pemanasan, jadi deh kram. Haha...Kalau makanan sih udah sadar. Perbanyak sayur dan buah. Yang lain-lain pelan-pelan mulai diikuti deh. Jangan terlalu banyak mikir...Santuy aja yah...
BalasHapusSetuju banget sama poin 'Pemikiran'. Kadang kalau pikiran bermasalah dan kita nggak bisa mengendalikannya, sakit pun bisa menyerang. So, buat pikiran kita se hepi mungkin biar kekebalan tubuh juga baik
BalasHapusTerkait nomor satu, saya dan keluarga sebijak mungkin datang ke dokter mba. Kalo emang sakitnya mengkhawatirkan baru ke dokter. Kalo dulu, batuk flu dikit langsung ke dokter. Kekekeke. Akibatnya daya tahan tubuh justru makin ketergantungan sama obat.
BalasHapusBetul sekali Mbak, dari ke-7 hal tersebut saling berkaitan satu sama lainnya. Jika dari ke-6 hal sudah dilalui dengan baik, maka hasil yang dicapai ada pada hal yang ke -7 yaitu "Gol"
BalasHapusYg masih menjadi perjuangan saya itu di makanan, olahraga, pemikiran positif, sama goal ... doakan agar berhasil ya kak
BalasHapusBetul juga ya, selama ini pola makan masih asal-asalan. Dan itu jelas ngaruh ke kesehatan. Badan ga sehat pikiran jadi tidak tenang. Semua jadi berantakan. Mungkin semua bisa diawali dengan menjaga kesehatan ya...dan banyak bersyukur tentunya. Terima kasih tipsnya...
BalasHapusSetuju semuanya Mbak. Ini pengingat banget karena di luar sana banyak godaan yang bikin kita suka lupa, apalagi sama makanan. hehe.
BalasHapus