PetunjukHidup.com-Hidup harus penuh semangat! Penulis tahu bawasanya
hidup itu bagai roller coaster, naik dan turun tak terduga. Walaupun begitu,
Penulis menyakini bawasanya kehidupan ini indah, apabila kalian mengetahui cara
mengembalikan SEMANGAT yang patah!
Rahasia untuk tetap semangat,
kala kehidupan terpuruk itu sebenarnya susah-susah gampang. Asalkan kalian
tetap harus melakukannya dengan cara yang benar! Kalian ingin tahu, bagaimana
cara mendapatkan SEMANGAT kalian kembali.
OLAHRAGA
Kalian yang senang berolahraga
terbukti suasana hati kalian selalu baik. Hal itu dikarenakan, aktivitas fisik
merupakan bukti AMPUH untuk mengubah suasana hati dan sikap kalian. Ditambah
bonus penampilan fisik yang selalu bugar dan fit.
Penulis tahu, ini sudah bukan
RAHASIA lagi; Apabila kalian dan Penulis memiliki pekerjaan tetap yang membuat
tubuh kita berkurang aktivitas; hal itu akan memudahkan PENYAKIT datang menerpa
kita. Jadi, mari kalian dan Penulis mulai memikirkan untuk BEROLAHRAGA. Cara
mudah melakukan aktivitas tubuh dengan cara parkir kendaraan dengan lokasi yang
jauh, jalan-jalan ke mall, naik tangga. Tidak ada salahnya menggunakan pedometer
atau penghitung langkah.
Sejujurnya, Penulis suka banget
ketika mencapai seribu langkah dalam sehari. Rasanya itu, BAHAGIA pakai BANGET!
Kalau kalian seperti apa? Apa setiap hari bisa mencapai SERIBU LANGKAH?
Fokus pada Pemikiran Positif
Penulis tahu focus pada
pemikiran positif itu mudah dikatakan! Namun, susah untuk dilakukan! Jadi,
tidak ada salahnya jika meluangkan waktu beberapa saat untuk melakukan focus pada
pemikiran, niat maupun gagasan POSITIF. Hal ini membentuk pola pikir yang
efektif untuk sisa hari ini.
Mari, pergi ke toko buku dan carilah beberapa
buku meditasi yang direkomendasikan untuk pemula, dan mulailah. Atau
berlangganan ke salah satu dari banyak situs web yang memberikan pemikiran harian
langsung ke dalam pemikiran kita.
Cukup Tidur dan Hindari Hidrasi
Kalian tahu, bawasanya banyak
sekali orang yang kurang tidur dan mengalami hidrasi ketika bekerja. Penulis
tahu kurang tidur itu TIDAK BAIK bagi KESEHATAN. Makanya, yuk mulai dari
sekarang kalian wajib TIDUR CUKUP dalam sehari DELAPAN jam dan minum air
DELAPAN GELAS. Meskipun untuk minum air putih ini, Penulis sering kelupaan. Kalian
tahu, apabila kalian kurang tidur dan hidrasi dapat menguras energi dan
motivasi kita.
Makan Lebih Baik
Tidak heran, jika orang sehat
selalu menghindari makanan yang tidak sehat. Memang terkesan lebai tetapi
minuman beralkohol dan kafein sebaiknya dihindari! Mulailah dengan makan makanan
yang meningkatkan energi secara alami dan memberi kalian stamina. Hindari gula yang
berlebihan, sebab setelah kita makan gula biasanya memberikan energi yang
membuat kita merasa lebih buruk.
Makanan yang tepat, pada waktu
yang tepat, dapat membuat perbedaan besar dalam produktivitas dan suasana hati
kita. Cari makanan berenergi yang meningkatkan kemampuan berpikir yang baik,
seperti apel, kenari, dan teh hijau. Kalian pasti tidak tahu, sejak bulan Juli
ini, Penulis kalau pagi sarapan kacang kenari, anggur kering dan kurma, plus
segelas susu. Sebab, kacang kenari sangat baik bagi kesehatan!
Ingatkan Diri Kalian untuk Sukses
Beberapa orang memiliki
kecenderungan untuk fokus pada hal yang negatif. Penulis harap, kalian tidak
demikian. Meskipun kalian mencoba menyangkal, tetapi tidak ada salahnya kalian
mencoba untuk menghentikan kebiasaan buruk itu. Caranya, dengan secara sadar memusatkan
perhatian pada keberhasilan baru-baru ini. Kalian tidak perlu menjadi sukses
besar - ini lebih tentang kesuksesan harian kecil. Ingatkan diri kalian tentang
pekerjaan baru yang dilakukan atau dicapai dengan baik.
Ketika kalian mengalokasikan
lebih banyak pikiran kalian terhadap hal-hal yang sukses, maka kalian akan merasa
lebih sukses. Tentunya, hal ini sangat baik. Makanya, Penulis berpikir untuk terus
melakukan pekerjaan yang baru saja Penulis coba rintis yakni photography produk
dengan harga yang MURAH MERIAH. Penulis mencoba meraih sukses, meskipun sampai
DETIK INI masih sedikit sekali klien yang mempercayakan hasil photo produk UKM
kepada Penulis. Walau demikian, Penulis tidak pernah merasa kecewa dan
bersedih. Melainkan terus semangat untuk mencapai hasil yang maksimal.
Jika kalian merasa, apa yang Penulis bagi kali
ini bakalan memberikan kalian semangat baru. Tidak ada salahnya mengklik tombol
share dan berbagi dengan teman kalian. Sebab, jangan biarkan hal baik berhenti
di diri kalian saja. Berbagi akan membuat kalian semakin berbahagia.
Salam
dan Tetaplah Hidup
Note: Please visit my blog to storycitra, Betraveler, Jejak Cantik, kitabahagia, ngerumpi blog
Kehidupan ini tidaklah semudah membayangkan, tidak semudah meluangkan dalam kata. Mari berkunjung dan menikmati tiap hempasan nafas kehidupan untuk mencari makna kehidupan bersama.....
Kehidupan ini tidaklah semudah membayangkan, tidak semudah meluangkan dalam kata. Mari berkunjung dan menikmati tiap hempasan nafas kehidupan untuk mencari makna kehidupan bersama.....
Pada
Juli 09, 2019
Jadilah orang pertama yang berkomentar!
Petunjuk Hidup membutuhkan komen berupa kritik dan saran agar lebih baik lagi dalam menjalani hidup. Ingat! Komentar di moderasi jadi tidak boleh spammy ya, rumahku indah dan rumahmu juga indah bukan? mongo dan terima kasih, dank jewel, danke, thanks, mercy