Asma oh Asma

Home / Health Tips / Asma oh Asma


Asma? Siapa yang tidak tahu apa itu asma. Asma merupakan penyakit yang menyerang dari segi pernafasan. Memang tidak diketahui dengan pasti awal mula gangguan asma. Namun sudah dipastikan asma bisa muncul ketika ada peradangan yang menyerang saluran pernafasan dan meningkatkan produksi lendir yang berada pada saluran. Hal inilah yang menyebabkan saluran pernafasan akan menyempit dan membuat penderitanya kesulitan untuk bernafas.

Nah, secara pasti diketahui gangguan umum asma bisa dikenalin dengan gejala nafas yang berbunyi, sesak nafas, nyeri pada bagian dada, dan batuk kecil hingga batuk parah. Walaupun begitu, setiap orang berbeda-beda mengenai gejala asma. Hal itu tergantung dari penyebab dan tahapan asma bagi penderita asma. Pada awalnya, penderita asma akan mengalami gangguan ringan lalu bisa meningkat menjadi gangguan berat, apabila tidak diobati dengan cepat.

Mengenal Gejala Awal Asma

source: newwavecarlsbad.com
Setiap penderita sesak nafas (asma) memiliki gejala awal yang berbeda. Yuk, kenalin gejala awal asma yaitu:

·         Penderita awal asma mengalami gangguan tidur  terjadi terus menerus  dan selalu merasa gelisah; 

·         Pernafasan terganggu karena mengalami sesak nafas atau nafas yang berat; 

·         Selama beberapa hari mengalami batuk kecil yang kerap terjadi di malam hari;

·         Kondisi tubuh jadi mudah lelah dan capek; 

·         Saat melakukan aktivitas di siang hari kondisi tubuh mudah lelah; 

·         Kondisi perasaan jadi mudah terserang depresi, sedih, dan mudah tersinggung; 

·  Terkena sakit pada tenggorokan, hidung meler, hidung tersumbat dan beberapa gejala seperti penyakit influenza;

Diatas adalah beberapa gejala awal penderita terkena asma, patut di perhatikan dengan baik. Apabila kondisi tubuh lebih parah, harap segera melakukan konsultasi ke dokter. Sebab, setiap orang memiliki gejala awal asma yang berbeda.

Tak seorang pun mau menderita asma, karena penyakit asma ini sangat menganggu dan sangat berbahaya. Sebab asma menganggu saluran pernafasan. Karena itu, asma harus segera diobati untuk meringankan sesak nafas dan gangguan pernafasan saat serangan asma.   


Yuk, Cegah Asma dengan Cara Bijak 



source: simple.wikipedia.org


Penyakit asma bisa diderita anak-anak maupun dewasa. Asma tidak membatasi usia penderita. Karena itu, kita harus berhati-hati dan berupaya melakukan pencegahan agar tidak terkena asma. Nah, ada beberapa langkah pencegahan yang bisa kita lakukan, yakni:


·         Kondisi lingkungan perlu diperhatikan kebersihannya.  Apabila, kita sudah mengetahui memiliki alergi pada debu. Lebih baik, kita memperhatikan kebersihan lingkungan tempat tinggal atau kerja agar selalu bersih dan jauh dari debu.  Ada baiknya, saat melakukan bersih-bersih di rumah, gunakan masker. Sehingga debu tidak masuk ke dalam pernafasan;

·         Apabila kita tinggal di daerah yang terlalu lembab, ada baiknya menggunakan pendingin udara seperti AC. Hal ini agar untuk tercipta  lingkungan yang lebih nyaman dan terhindar dari paparan debu, jamur yang merupakan penyebab asma;

·         Memelihara hewan peliharaan memang menyenangkan seperti anjing dan kucing, tetapi bagi yang memiliki alergi terhadap bulu binatang ada baiknya tidak memelihara binatang peliharaan dalam lingkungan rumah;

·         Berolahraga dengan  teratur adalah salah satu kegiatan agar  badan tetap sehat dan menghindarkan tubuh dari resiko asma. Olahraga yang baik untuk terhindar dari asma adalah renang, lari dan senam;

·         Jangan main-main dengan berat badan, dengan menjaga berat badan  yang ideal akan membuat tubuh terhindar dari asma;

·         Hindari rokok dan alkohol kandungan  zat kimia khusus yang terdapat pada rokok dan alkohol bisa menyebabkan asma karena menyerang organ pernafasan;

Setelah mengetahui pencegahan asma, tentunya kita semakin lebih peduli terhadap kesehatan dan juga lingkungan sekitar. Karena sehat itu berasal dari kemauan diri sendiri. Tidak lengkap kotacinta.com membahas informasi asma tanpa mengetahui jenis-jenis asma apa saja yang bisa menyerang kita.

Ini dia beberapa jenis asma yang patut kita ketahui bersama:

Asma karena Alergi => asma ini bisa muncul karena alergi seperti alergi pada debu, jamur, serbuk sari pada bunga, bulu binatang (seperti  bulu kucing), asap, bau yang kuat dan kondisi udara seperti dingin atau panas.  

Asma karena Batuk => batuk yang terus-terusan bisa menyebabkan penderita terkena asma karena tersumbatnya saluran pernafasan

 Asma karena Lingkungan => Lingkungan yang tidak bersih, polusi dan sebagainya bisa menyebabkan asma 

Asma Nocturnal (Asma Malam)

 Baiklah, hanya itu yang bisa disampaikan  terkait informasi mengenai asma. Yuk, aware terhadap penyakit sesak nafas ini. Sebab, asma sangat menganggu aktivitas apabila terserang asma. Jadi, ada baiknya tetap menjaga kesehatan dan peduli terhadap lingkungan agar badan dan pikiran tetap sehat dan fit.



Salam dan Tetaplah Hidup










Note: Please visit my blog to storycitra.com | Jejakcantik.com | kitabahagia.com 
 Chitchat.my.id | Asiabutterflytraveler.com




Kehidupan ini tidaklah semudah membayangkan, tidak semudah meluangkan dalam kata. Mari berkunjung dan menikmati tiap hempasan nafas kehidupan untuk mencari makna kehidupan bersama.....
















Oleh Citra Pada Maret 13, 2018

Artikel Terkait:

Silakan pilih sistem komentar anda

2 komentar untuk Asma oh Asma

Petunjuk Hidup membutuhkan komen berupa kritik dan saran agar lebih baik lagi dalam menjalani hidup. Ingat! Komentar di moderasi jadi tidak boleh spammy ya, rumahku indah dan rumahmu juga indah bukan? mongo dan terima kasih, dank jewel, danke, thanks, mercy

  1. Citra13 Maret 2018 pukul 09.54

    asma

    BalasHapus
  2. Aisyah Dian3 April 2021 pukul 11.03

    Nice info nih sista, trims ya, baru tahu nih penyebab Asma juga bisa Karena berat badan duh peer diet ini nggak boleh ditunda-tunda

    BalasHapus